Recette peu calorique

Beaucoup de plats pourtant. C’est possible avec ces recettes salées à moins de 2calories que nous vous proposons dans ce dossier. Qui a dit que la cuisine diététique était peu goûteuse et trop restrictive ? Promis, il n’y en a pas beaucoup.

Et pour vous faciliter la tâche, choisissez votre seuil de calories max : optez pour des recettes à moins de 30 moins de 2ou moins de 1calories. Avec notre sélection de recettes hypocaloriques, c’est peu de calories, certes, mais beaucoup de plaisir !

Les recettes moins de 2calories peuvent être succulentes. Pour les amateurs de régime, il existe des recettes très faibles en calories qui permettent. Dans une pâte brisée peut-on remplacer une portion ou la totalité du beurre par un autre ingrédient moins calorique. MERCI - je cherche des. Gateau peu calorique : recettes allégées, mais très gourmandes.

Se préparer un gateau peu calorique et en accord avec son régime est assez simple. L’importance étant de choisir les bons ingrédients et de faire les bonnes combinaisons. Alors, pour faire plaisir à vos papilles, voici idées recettes de gateaux allégés simples à. Pas de panique, la recette va contenter tous les gourmets sans cumuler les calories, promis !

L’heure du repas a sonné, pas question de se priver ? Vous en avez l’eau à la bouche ? Oubliez les portions de lilliputiens et les légumes grillés. Un dessert peu calorique et idéal pour clôturer un repas léger et pour se faire plaisir avec zéro culpabilité. On peut facilement se cuisiner une recette peu calorique et savourer des gâteaux de régime diététiques et allégés, mais pour cela, il faut choisir les bons ingrédients et faire les bonnes combinaisons. Afin de satisfaire vos papilles mais de vous permettre tout de même de perdre du poids, nous vous proposons recettes de gâteaux au. Envie de gâteaux qui ne font pas trop grossir ? Découvrez nos recettes faciles, légères et gourmandes.

Composée à d’eau, la courgette est très peu calorique : seulement kcal pour 100g ! C’est donc un allier de choix pour vos régimes et vos menus minceur. Avec elle, vous pourrez vous faire plaisir dans des préparations légères et savoureuses. L’autre point positif de la courgette est qu’elle contient de nombreuses vitamines.

Bien sûr, vous veillerez également à choisir du lait demi-écrémé plutôt que entier (beaucoup plus riche en graisses et donc plus calorique )! Evitez le sucre dans la pâte à crêpes ! Enfin, dernière astuce pour diminuer l’apport calorique de vos crêpes : ajoutez à la place du sucre, une petite pincée de sel. Dessert peu calorique aux myrtilles. Pommes à la cannelle au four.

Cake à la farine de coco et prunes.

La combinaison yogourt avec fruits – un dessert peu calorique en minutes. Je n avais que œufs mais pour le reste tout pareil et franchement j avais un peu peur du résultat étant fan du moelleux chocolat bien calorique et bien. Toute la famille a adorer , je note et garde précieusement cette recette ! Non seulement il s’agit de la meilleure recette de carrés d’avoine aux pommes et à l’érable que vous aurez goûté, mais en plus, cette recette ne contient que très peu de gras et de sucre.

Obtenez la recette de carrés d’avoine aux pommes et à l’érable. Légères mais pas trop voici une petite liste de recettes pour tous les jours. Idées de recette pour un repas peu calorique : menus équilibrés pour maigrir vite Ce n’est pas toujours facile d’avoir des idées pour un menu équilibré permettant de maigrir en jours. C’est pourquoi nous vous proposons recettes diététiques pour des repas peu caloriques. Cette délicieuse recette de cheesecake est très légère et peu calorique.

Tous les ingrédients gras sont remplacés par des substituts moins gras et moins sucrés dans cette recette gourmande de Tasty. Ingrédients (personnes) : 2g de farine, 1g de chocolat noir cacao, 1g de beurre. Recette Cookies moelleux et peu caloriques.

Filets de poulet aux carottes, sauce poulette -light, Filets de poulet aux carottes, sauce poulette -light.