LES ALIMENTS INTERDITS DANS UN REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE. Dans un rééquilibrage alimentaire aucun aliment n’est interdit ! Vous avez sans doute lu ici et là que le fromage était à bannir et que le chocolat était le diable, mais rassurez-vous, c’est faux. Perdre du poids, se sentir bien dans son corps, se trouver belle, puis changer d’ avis , craquer, douter, culpabiliser, reprendre des kilos, se sentir à nouveau mal…Voilà le quotidien de beaucoup de femmes y compris le mien ! J’avais commencé à maigrir grâce à mon rééquilibrage alimentaire depuis le printemps!
Il aide à rester motivé dans votre rééquilibrage alimentaire ou perte de poids, ce qui est vraiment primordial ! Cela vous évite aussi de vous désocialiser en refusant systématiquement tout écart lorsque vous êtes au restau entres amis, entre collègues ou. Un rééquilibrage alimentaire se fait aussi par le mode de cuisson. Il n’y a pas que les aliments qui importent quand on fait un rééquilibrage alimentaire pour maigrir, la façon dont on les cuisine est toute aussi importante. Traditionnellement, la cuisine française est riche et souvent à base de beurre.
Et pas de lait et choco le soir. Combiner un rééquilibrage alimentaire à une activité sportive. Rééquilibrage alimentaire ne sous entend pas maigrir mais trouver son poids de forme.